POZASTAVENÍ NA DOBU NEURČITO Z DŮVODU ZKOUŠKOVÉHO OBDOBÍ VE ŠKOLE A PRAXE

Je čas si pročistit tělo

19. března 2015 v 15:13 |  Články
Celou zimu jste se špatně stravovali, chybí Vám vitamíny,energie a cítíte,že je třeba pročistit organismus,stejně jako já? Mám pro Vás pár rad,jak se zbavit toxinů v těle a cítit se na jaro zdravější.


Dodržujte pitný režim
Pijte dostatečné množství vlažné vody.Ideální je připravit si každý den nápoj,který se skládá z 2 dl vody,2 kávových lžiček jablečného octa a jedné kávové lžičky medu.Vypijte ho nalačno.

Jezte zelené potraviny
Tyto potraviny čistí po celý rok.Nejlepší z nich je řasa chlorella,která působí na imunitu,pomáhá odstraňovat toxiny z těla,obnovuje střevní mikroflóru a má skvělé dezinfekční účinky.Koupit ji můžete v lékárně v tabletkách.

Zázračný zázvor
Zázvor má mnoho pozitivních účinků na zdraví,nejen,že zvyšuje imunitu,zlepšuje prokrvení,podporuje trávení a odstraňuje jedovaté látky z organismu,ale zabraňuje nadměrné tvorbě plynů a tlumí střevní křeče.


Vyhýbejte se určitým potravinám
Snažte se omezit uzeniny,červené maso,vnitřnosti,smažená jídla a rafinovaný cukr.Naopak do jídelničku přidejte co nejvíce sezónní zeleniny.

Lék zvaný kysané zelí
Kysané zelí je prevencí nachlazení,zácpy,gynekologických problémů,snižuje krevní tlak,podporuje plodnost,dokáže zmírnit špatné nálady a skvěle detoxikuje.Zařaďte ho do svého menu.

Pravidelný pohyb je základ
Zabráníte tím pronikání toxických látek do organismu a hromadění odpadu ve střevě.Pohyb je důležitý pro správnou peristaltiku střev.


Vyzkoušíte detoxikaci?Budu ráda když napíšete nějaké další rady, jak se správně detoxikovat.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Monča Monča | Web | 19. března 2015 v 19:03 | Reagovat

Zrovna včera jsem si přinesla chlorellu, dá se pít ještě ječmen tuším, ale to mi nechutná, raději zelený čaj a zázor.. :)

2 Andey Andey | Web | 19. března 2015 v 19:19 | Reagovat

Určitě to vyzkouším. :) Myslím, že ještě na čištění jsou zdravé pivovarské kvasnice. ;)

3 *Shock *Shock | Web | 19. března 2015 v 22:13 | Reagovat

Tyjo, upřímně jsem o většina z těch rad nevěděla. Supr, díky za rady :)

4 maredifragole maredifragole | E-mail | Web | 21. března 2015 v 13:40 | Reagovat

Ten nápoj vypadá opravdu zajímavě :) Určitě to zkusím ;)

5 deny deny | Web | 21. března 2015 v 17:25 | Reagovat

Zbožňuju cokoliv se zázvorem ;) hlavně čaje :3

6 cincina cincina | Web | 21. března 2015 v 19:30 | Reagovat

Já nenávidím zázvorový čaj:D Opravdu ne. Nějaký detox mám v plánu, ale ještě vůbec nevím, co to bude:D

7 kathika kathika | E-mail | Web | 22. března 2015 v 0:05 | Reagovat

Detox robím pravidelne, či je jar, leto, zima a zázvorový čaj je môj úplne najobľúbenejší ♥

8 kelly145 kelly145 | Web | 22. března 2015 v 15:02 | Reagovat

Detox je super hlavne takto na jar :)

9 Ronnie Ronnie | Web | 22. března 2015 v 19:45 | Reagovat

Užitečný článek, také se některé z těchto věcí snažím dělat, ale upřímně zázvorový čaj nesnáším. Po ránu jím ovesnou kaši s trochou ovoce a večer zeleninu a vyhýbám se sladkostem. Ještě k tomu je super, že už je skoro jarní počasí takže si jdu po škole a po práci ráda zaběhat :)
Fakt hezký článek :)

10 Appy Appy | Web | 22. března 2015 v 23:09 | Reagovat

Skvělé rady! Dokonce mě překvapilo, že hodně věcí dodržuju :D Ani jsem nevěděla, že to se zelím je pravda..teď jsem se jím ládovala u babičky :D a zázvorový čaj piji snad každý den :) super!

11 Sugr Sugr | E-mail | Web | 23. března 2015 v 18:33 | Reagovat

Skvělé rady a některé mám ozkoušené. Chloreu zase berou kolegyně v práci.:-)

12 *Vanilla *Vanilla | Web | 24. března 2015 v 18:57 | Reagovat

jsou to skvělé tipy na jarní období :) vždy projdu očistou těla i duše, když zkouším různé jarní detoxy

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama